不仅篮球新手，也有很多打了多年篮球的球友反映，自己运球突破的速度太慢，导致进攻能力下降，场上基本没有什么存在感！

注意审题了，运球突破，我们得先运球才能完成突破！所以，我们在专注提升脚步移动速度前，也要注意提升我们的运球能力。

今天会介绍三个提升运球突破速度的小细节，简单三步，就能帮你提升运球突破速度。

用指尖运球可以增加对球的控制力，结合手腕发力，尽可能快地提升控球速度，可快速提高球感。

刚开始训练不熟悉感觉，可以低头看球，但熟练感觉后，还是要不看球练习，速度由慢到快提升。

当我们熟练掌握快速运球，和大力运球后，我们就可以动起来训练了，刚开始练习运球跑，主要还是要找感觉。

球回弹后要向前运球，若是直上直下运球，可能会导致球在身后，这会减慢我们的突破速度。

另外给篮球初学者一点建议，就是传球永远比运球快，若是出现全场快攻的机会，我们应该果断选择传球，而不是加速运球突破。返回搜狐，查看更多