正手挑球，手腕很重要，不能完全靠小臂发力，否则打出去的球会没有速度，挑球的速度主要是靠“腕力”产生的，球友们可以到场上实践验证。

击球前，握拍一定要放松，击球瞬间握紧就可以了。放松到用后面两个手指能够握住球拍即可，球友们回头拿个球拍试试，感受一下。

打羽毛球，手腕的灵活性很重要，没事的时候这样转动一下球拍，不仅能增强手腕灵活性，而且对提升握拍手感，格外有帮助！挑球时“挑”的动作，也是由这个“转动手腕”带出来的。

持拍在身体前“转八字”是很好的增强手腕灵活性的方法，也有利于熟练打网前球的手感。

文 中 部 分 图 片 来 源 于 网 络 如 有 侵 权 请 联 系 删 除

5月16日消息，羽毛球运动要求运动员具备全面的技术、良好的心理和身体素质。从技术角度来讲，后场、中场技术同然重要，但前场技术的优劣越来越成为比赛双方为了取胜而必须要展开攻守争夺的重要技术。如果运动员前场技术占优势，就可以通过前场技术为中、后场进攻创造机会，使前后场技术密切衔接，融为一体，有利于掌握全场的主动权，实现对对方的控制；反之，如果前场技术不好，对方专攻前场，就会造成被动，即使有很好的后场技术也不易发挥出来。所以掌握良好的前场技术尤为重要。

羽毛球前场击球技术由挑球、推球、搓球、放球、勾对角球和扑球等几种技术组成，每一项击球技术都可由正、反手击球姿势完成，击出不同飞行路线的球。其中挑球是前场技术的基础，尤其对于初学者，往往需要从挑球开始。挑球技术中，挑斜线球对业余选手来说有一定的难度，难于控制好出球线路，造成挑不到位等问题。

【现货】李宁羽毛球拍 风刃500 立体风刃 大力暴扣 力量型 AYPM388【特卖】

【现货下单】羽毛球拍谌龙战拍雷霆90MAX 龙腾虎跃全碳素羽拍单拍专业大赛级球拍

公司地址：武汉市江夏区光谷大道百度大厦一楼楚天运动频道 邮政编码：430079

FIFA22接球挑球花式动作使用教程。作为本次22中的新增花式动作，不少玩家可能还不太清楚如何才能成功触发，下面带来具体的触发方法，供各位玩家们参考。

动作特点：之前也有挑球，但今年的挑球与之前的不同，球员会做些卸球垫球的小动作。这就使得球更粘身，更容易控制。无动作僵直。

查看更多《FIFA 22》攻略标签：复制本文地址阅读本文后，您的心情是：（选择后可查看结果）恶心

央视网消息：北京时间1月14日晚23点，2022-23赛季英超联赛第20轮，利物浦客场迎战布莱顿。利物浦在下半场连丢3球，以0-3失利。

第47分钟，马蒂普后场出球被断，布莱顿两脚传球就打入禁区，拉拉纳前场直塞，禁区左侧的三笘薫似传似射，马奇在后点推射空门得手，布莱顿1-0领先利物浦。

第53分钟，埃文-弗格森在中场送出直传，马奇接球进入禁区，左脚抽射远角破门，布莱顿2-0领先利物浦。

第81分钟，布莱顿前场界外球掷入禁区，马奇头球摆渡一下，禁区右侧维尔贝克挑球过掉戈麦斯后右脚弹射破门，布莱顿3-0利物浦。

不管是挑球下网，还是起球不到位，亦或是挑球出界，很多人都单一地把问题归结于手感，其实并不一定。

以右手持拍为例，如果你冲向网前的时候左脚在前，右脚在后，而不是正确地向前跨出右脚挑球。

身体拧巴很容易干扰你的发力，造成你的回球不到位，这在反手挑球时，往往更容易出现。

很多人挑球时球拍后引动作过大，主要用肩关节发力，犹如打网球时的抽球。这样不但击球没有速度，而且也影响了动作的一致性，使得击球角度太偏，容易下网。正确的挑球应该主要运动手腕发力。

击球点偏后或太靠近身体，由于被动很容易发力过大，挑球出界。正确挑球的击球点应在自己身体的外侧偏前的位置。

击球瞬间没有根据不同的击球点高度和欲还击的飞行弧线，很好地控制好击球拍面所用力的方向。

如来球离网较远，或过网较高时，拍面可稍后仰向前上方挑球，此时甚至可以加上一个手部的停顿动作。

如来球较近网，或击球点较低时，拍面应充分后仰接近向上，而且在击球时要用力向上，以便挥拍角度接近90°发力过程更长，从而避免回球下网。

铁人经，与易筋经、欢喜经、语录经，并称地球武林宇宙世界四大真经，深奥玄妙，意境幽远，艰深晦涩，非DNA纯净者、思想纯净者、作风纯净者、身子纯净者（简称“四个纯净”）不可读懂、悟深、吃透、修炼。

铁人经所有者，名光总，字耐操，耗巨资，聘高人，译真经，聘高手，炼真经，理论联系实际，思想结合R体，上肢协调下肢，正手带动反手，美女吸引帅哥，帅哥谄媚美女，推动真经由晦涩而白话，推动武技由深山绝顶而进入寻常百姓家，让世界F争于球场，予世界H平于永远，功莫大焉。

贱兄举起的小手，提问：群主，我只知道一个词“挑逗”，没听过“挑球”，盼详解。

例如君子好逑，你向美丽动人蹁跹若仙的小姐姐吹个口哨，是为良性挑逗；但你吹口哨时没注意她的男朋友在边上，是为恶性挑逗，故可能大概率被殴打得鼻青脸肿。

有的挑球让对方欢欣鼓舞，有的挑球让对方舒爽可乐，有的挑球让对方，有的挑球让对方争吵干架，随你心意，随你所需。

1.严正声明，打球只为欢乐，打球只为健康，不可能夹杂其他乱七八糟的什么事情，不可能不产生诸如爱情等美好的事物，不可能不研讨生活美食八卦等人生大事世界大势，不可能不祝愿祖国更加繁荣富强女球友更加美丽动人男球友更长更硬更快更大等。

2.严正声明，本号视频、图片来自于中国国产手机或日本制造尼康相机或者其他网友之未知狠机机，文字来自于互联网或新华字典。

3.严正声明，本号文字、视频、图片严禁用于任何商业目的、严禁用于任何与公序良俗相冲突情形，违者追究法律责任。

4.严正声明，本号文字、视频、图片可归类为梦呓类或玄幻类，不具任何针对性和伤害性，其中论点论据论证均不作为任何国家任何政府任何组织任何法律之呈堂证供。

5.严正声明，鲁迅夫子评价世间众人读红楼，经学家看见《易》，道学家看见淫，才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见宫闱秘事，本号文字、视频、图片不敢碰瓷或沾光红楼，仅盼众友切勿望文生义而已。

6.严正声明，请每一位中国公民都务必坚决拥护“两个确立”、树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、坚决做到“两个维护”，坚定不移听党线.严正声明，请全世界网友和朋友都务必保持客观中立理性态度，充分发扬批评和自我批评精神，知法守法、爱人爱己，择善而行、择益而用，为家庭及单位、个人及梦想、国家及民族奋斗终身！（叄誡之）

一旦挑球成功，对方绝对难以防守，基本上只有去捡球的份。 这真的是乒乓球高手必备的攻击技术之一。 #天南地北大拜年#

(一)乒乓球运动中的挑台，是在台中有一点机会时进行的挑台。 按顺序移动击球后再恢复原状，一定来不及了。 所以拾取基本上是在被动的步法中进行，移动和拍摄同时进行，感觉很紧张，很火爆。

适合挑球的球一般比短球稍长，但在乒乓球第二次跳跃中是绝对出不来的球。 这样的球才最适合出力。 另外，挑球时的击中点必须是乒乓球能弹的最高点，不能保证成功率。

首先，球拍冲进球台上时食指发力，球发生翻转时用拇指压下食指放松，后面三个手指发力。 翻转拾取的过程用手指进行。 横向拍摄也是一样

掌握了正手击球技术的话，正手的攻击手段就会立体地丰富起来。返回搜狐，查看更多

新报讯【记者赵睿】天津津门虎官方昨天发布2022赛季五佳进球，其中谢维军脚踢、头顶两个进球排在前两位，巴顿、贝里奇、周通的精彩进球分列3至5名。

算上足协杯第二轮4：0大胜昆山队，津门虎上赛季一共打进49球，32场正式比赛场均进球约1.5个，一共有18名队员贡献进球。在这些进球中，足协杯比赛谢维军前场带球突破，禁区内假动作晃过防守队员，冷静推射近角的进球排在第一位。谢维军另一个高光时刻，发生在联赛第25轮客场对阵长春亚泰的补时阶段，津门虎左路传中，中路包抄的谢维军力压防守队员甩头攻门，打进绝杀对手之球。在外界看来，身高1米90的谢维军头球好是理所应当，殊不知，他还有本土高中锋罕见的绝对速度，根据中超官方统计数据，他最高速度达到9.5米/秒，与巴顿等快马不相上下。

中超第24轮，津门虎与河北队比赛进行到第30分钟，巴顿禁区右路挑球闪开第一个防守队员，紧接着在有防守队员贴身干扰的情况下，挑球过掉第二个封堵的球员，不待皮球落地一脚推射入网，进球过程一气呵成，展示出他扎实的技术和良好的身体素质。此球当之无愧地跻身津门虎赛季精彩进球前三名。

第19轮与武汉长江的比赛，下半场刚开场，贝里奇距球门25米开外右脚远射洞穿对手球门。此粒进球显示出贝里奇不俗的脚法，而且他几乎是原地摆腿发力，打出一记落叶球。贝里奇究竟有没有实力，这个进球能说明问题。津门虎与贝里奇还有一年合同，顺利的话，新赛季还能看到他的身影。

TOP5的最后一球是老将周通的挑射。进球发生在第13轮对阵长春亚泰，第55分钟梅里达后场长传，活跃在左路的周通抓住对手判断落点失误，准确找到第二落点，右脚脚弓端射，亚泰门将目送皮球进网。

挑球是指把球从前场或中场在低于球网处，向上以较高的弧度击倒对方后场的一种击球技术。这是一种在比较被动的情况下采取的防守性技术，主要是把对方击来的杀球、吊球或网前球挑高回击到对方后场。

挑球不仅是被迫使用的一项防御技术，而且它对水平较高的对手也是一种可怕的武器，它可以破坏对方的进攻节奏，改变对方回击球的速度。高球挑得隐蔽，能减弱对方在网前的优势，使自己从被动转为主动。

这种技术常用于比赛中，由于挑球时球的运行弧度比较高，可以有效的使自己摆脱球场上的不利局面，争取时间重新调整好身体重心与场上站位，也常被用来打过渡球，是防守时经常采用的一种击球技术。